Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
706 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 56.38g | Carb: 70.77g.
Breakfast: Зеленый Чай, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Wellness Хлебцы Ржаные. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Монетка Горбуша Натуральная. Dinner: Магнит Грейпфрут . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgabelka-87's weight history
|