|
Спустя 10 лет вегетарианства в моей тарелке индейка. Вкуснейшая заправка к салату вышла, да и салат в целом. 423 ккал БЖУ - 53,5/22,7/22,8
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 94.11g | Carb: 76.97g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Шампиньоны, Слобода Майонез, Kamis Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Аликанте, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Краснобор Филе Индейки Большое. Dinner: Inkerman Вино Сухое Красное, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Банан. more...
|
|
 Comments
15 Jul 20 by member: FcDantes
|
а можно ингридиенты в граммах, если у вас записано?
так много белков))
15 Jul 20 by member: FcDantes
|
салат айсберг -50, смесь салатов аликанте -25, кукуруза бондюэль (58 ккал на 100 гр) - 130 гр, шампиньоны -160 гр, филе индейки- 205 гр, (всё в сыром виде записано), и заправка - йогурт греческий teos 55 гр. майонез 8 гр, горчица 6 гр.
15 Jul 20 by member: commondaria
|
в больницах лежала, там стала есть что бы был белок хоть какой-то, и ряд других причин.)) но это стало отправной точкой
15 Jul 20 by member: commondaria
|
в очередной раз слегка изменила свою философию, еси интересно, могу написать подробнее. Но окружающие обычно рады когда такой инфо минимум ахахах)))
16 Jul 20 by member: commondaria
|
Теперь решили есть, если хочется? Я вот тоже не ем мясо, но если что вдруг и прям захотелось - не буду себя винить...моя философия такая😅
16 Jul 20 by member: katie.31
|
Врачи сказали что климат у нас холодный, и хотя бы иногда нужно. Так спокойно говорили. пока ставили капельницы а я доказывала что я и так огонь и донором крови была)) Я теперь решила есть мясо всегда когда мне нужен белок. Поняла, что его содержание в моём организме мне важнее...... сложно стало следить за своим вегетарианским белком, да и как-то не виню тоже) раньше было так удобно, теперь пробую так. Много таких историй, могу философствовать достаточно долго, есть много нюансов обсудить))
16 Jul 20 by member: commondaria
|
На мясо на самом деле не тянуло, на рыбу тянуло, я её включила.
16 Jul 20 by member: commondaria
|
да нафиг себя винить если хочется, не ради этого всё затевалось!
16 Jul 20 by member: commondaria
|
Зачем в твоей жизни было вегетарианство?
16 Jul 20 by member: Дмытре
|
Дима, просто однажды утром проснулась и не захотела больше есть мясо))
16 Jul 20 by member: commondaria
|
Такого ответа я не ожидал. 😁
16 Jul 20 by member: Дмытре
|
😹 такого тогда никто не ожидал, и даже я
16 Jul 20 by member: commondaria
|
16 Jul 20 by member: Дмытре
|
Родня рада очень) ахаха, да и с белком теперь проще конечно...
16 Jul 20 by member: commondaria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|