Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 95.60g | Carb: 295.41g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий 0%, Лук, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лето Красное Кетчуп Нежный, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Lunch: Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Виталюр Батон, Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Лето Красное Кетчуп Нежный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Ежевика, Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|