Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 117.93g | Carb: 49.63g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Простоквашино Сметана 10%, Минтай Запечённый, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin Romanova's weight history
|