|
Пытаюсь сдвинуться с плато. Кето питание + ИГ 16/8 + бады от iherb.
|
200.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 32.59g | Carb: 5.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Кофе. Lunch: Красная Икра Печень Трески Натуральная, Зеленый Лук, Global Village Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya.1409's weight history
|