Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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157.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
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1272 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 70.66g | Carb: 152.43g.
Breakfast: Canderel Vanilla, Lidl Cranberries, Raisins Secs, Pâturages Skyr, Granola, Canderel Sucrette, Café, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Les Croisés Cheddar Râpé, Abricots, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Marque Repère Pois Chiches, Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Sélection Riz Noir, Huile Végétale. Dinner: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Huile Végétale, Tomates, Poivron Rouge Doux, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Les Croisés Cheddar Râpé, Petits Pois Cuits (en Conserve), Haricots Rouges (en Conserve), Carrefour Sélection Riz Noir. more...
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2042 kcal
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Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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