|
vandaag begin ik weer bewust te worden van mijn eetpatroon. Er is in een jaartje toch weer 3.5kg bijgekomen.
|
239.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2013:
|
1121 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 65.48g | Carb: 102.96g.
Breakfast: Becel Light, Jong Belegen 48+, Bolletje Beschuit, Koffie. Lunch: Koffie, Becel Light, C1000 Aardbeien Extra Jam, Wit Brood. Dinner: C1000 Kruimige Aardappelen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Broccoli, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Leidingwater. Snacks/Other: Koffie, Leidingwater, C1000 Pindakoeken (C1000). more...
|
|
2920 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
De eerste dag is me goed gegaan, ja dat pindakoekje wilde ik toevoegen aan de database, dus ook maar eentje opgegeten.
09 Sep 13 by member: Commodoortje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Commodoortje's weight history
|