Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 163.47g | Prot: 66.96g | Carb: 21.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо Куриное, Ратимир Карбонад Экстра , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Яйцо Куриное, Ратимир Карбонад Экстра , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Авокадо. Lunch: Nutley Кокосовая Паста Классическая, Телятина Отварная. Dinner: Магнит Авокадо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravilla33's weight history
|