Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 61.09g | Carb: 158.65g.
Breakfast: Макфа Датские Медовые Пирожные, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Сахаром, Омлет. Lunch: Данар Цезарь Ролл. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лисички Жареные, Жареный Картофель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|