YumKim's Journal, 14 July 2020


Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
1372 kcal Fat: 37.61g | Prot: 104.96g | Carb: 161.77g.   Breakfast:  상추,  배추김치, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛,  멸치볶음, 햇반 매일잡곡밥. Lunch: 맛있닭 양송이곤약볶음밥&스팀닭가슴살 고추맛,  상추,  토마토, 굽네몰 저나트륨 닭가슴살 후랑크. Dinner:  방울 토마토, 맛있닭 연근우엉밥&스팀닭가슴살 마늘맛,  상추, 굽네몰 저나트륨 닭가슴살 후랑크. Snacks/Other: 네스카페 크레마 인텐소 아메리카노, 프레드 프로틴 케이크 모카. more...

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