shining_buddha's Journal, 13 July 2020

ураааа

101.0 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

822 kcal

Fat: 21.25g | Prot: 17.26g | Carb: 143.53g.   Breakfast:  Кофе с Сахаром. Lunch: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". more...

2097 kcal

Activities & Exercise: 2 трени - 37 minutes, треня рук - 20 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...