Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 57.52g | Carb: 120.10g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Dinner: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Dolce Albero Spaghettini, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лента Свинина Корейка. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|