|
Как думаете, амарантовые отруби Di&Di вредные? Я съела 5 грамм... Вдруг это вредно и завтра будет привес Мне страшно и грустно
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
698 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 89.38g | Carb: 45.32g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Малина, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая, Зеленый Чай, Помидоры, Брокколи на Пару, Курица Вареная. Dinner: Di&Di Отруби Амарантовые, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Перепелиное Яйцо, Арахис, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
Ты никак не можешь повысить..?
Почему? Ты смогла похудеть.. У тебя есть сила воли..
Почему ты боишься калорий..
От повышения же наоборот отвесы..
А от того что ты на месте стоишь и вес стоит
13 Jul 20 by member: Торя404
|
Я думала, ты спать пошëл лол... Мне просто страшно больше есть
13 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
Меня пугают такие большие цифры, мне иногда плохо от того что я ем вообще больше 500...
13 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
А ещë я трачу 0 калорий... А ем много...
13 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
огоспади, я сьела 2 грамма мариномваного огурца. Как думаити, ЭтО вРеДнО??11????1?1??1 Проста страшно, что завтра будут отёки жопы😵😟☹😢😥😰😨😓😩😭😖😣😓
13 Jul 20 by member: niraki_
|
13 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
но так ты выглядишь со стороны
13 Jul 20 by member: olekkkk
|
Кстати да.. В той организм тратить около 1300 при отсутствии любых действий.. Даже без рисования
13 Jul 20 by member: Торя404
|
13 Jul 20 by member: Торя404
|
Тори, чтоб ты понимал, просто... Вчера я целый день сидела
13 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
когда ты дышишь, ты тратишь кк. когда твоё сердце бьётся, ты тратишь кк. и тд
13 Jul 20 by member: olekkkk
|
Чтобы ты дышала, думала, лежала, моргала, сердце билось и все органы работали..
Это уже минимум
МИНИМУМ 1000 КАЛОРИЙ
13 Jul 20 by member: Торя404
|
Но у меня же рост маленький
13 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
Это не меняет дело.. Всё рано минимум 900
13 Jul 20 by member: Торя404
|
А дефицит же должен быть меньше
13 Jul 20 by member: cinnam♡n
|
Дефицит должен быть меньше поддержки, но не меньше основного обмена. Это разные понятия
13 Jul 20 by member: ReyEreya
|
Кохичи, человек чисто физически не может не тратить калории, даже когда мы спим и просто сидим, лежим, наше тело сжигает энергию на работу всех органов тела.
Это как минимум 1200-1500 уже есть, это просто чтобы ты СУЩЕСТВОВАЛА.
даже ничего не делая, твои органы все равно будут работать и тратить энергию, сердце на остановится, почки не откажут, они будут работать.
А вот если есть будешь меньше своего основного обмена, то они вполне себе могут отказать.
Тут уже дело времени.
14 Jul 20 by member: Caveiraa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|