Наташа300's Journal, 13 July 2020

Ужин🍽:
-отварной хек
-отварная свекла со сметаной
-свежие овощи 🍅
-хлебец

---

1253 kcal

Fat: 44.21g | Prot: 68.73g | Carb: 157.65g.   Breakfast: Гренки Домашние, Абрикос, Грецкие Орехи, Волжаночка Ряженка 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сметана 20%, Хлебец, Кофе, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Абрикос, Яблоко Зеленое. more...