ariievillo's Journal, 13 July 2020


Diet Calendar Entries for 13 July 2020:
702 kcal Fat: 44.33g | Prot: 52.64g | Carb: 21.36g.   Breakfast: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Frito, Natural da Vaca Manteiga. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem ,  Cenouras Cozidas,  Couve-Flor (Congelado),  Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados),  Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner:  Tucupi. more...
1900 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...



     
 

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