Walmax's Journal, 13 July 2020

За бортом +33. ☀Вот и весь обедик. Правда во второй завтрак я ела пиццу...но это было после тренировки😀

---

1600 kcal

Fat: 80.05g | Prot: 73.44g | Carb: 149.48g.   Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Банан, Смак Хлеб Таежный, Красная Цена Ветчина из Индейки, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (без Кожуры), Троекурово Котлеты Деревенские, Royal Forest Соус Гранатовый. Dinner: Семена Льна, Абрикосы, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина, Простоквашино Творог 5%, Окрошка на кефире. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Пицца Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). more...

2664 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...