Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 34.50g | Carb: 35.62g.
Dinner: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФАРШ СВИНОЙ ОБЖАРЕННЫЙ. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Нектарин, Абрикос, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nineles's weight history
|