Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
109.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 63.35g | Carb: 100.12g.
Breakfast: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом. Dinner: Спартак Шоколад Молочный, Ополье Сметана 15%, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ппролмиоииоо's weight history
|