Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 58.98g | Carb: 143.46g.
Breakfast: Абрикос, Лианозовское Молоко 3,2%, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Dinner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Мясо Мидий, Вологодское Масло Сливочное, Чеснок, Рис Вареный, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Дыня, Абрикос. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|