Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 69.7 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 81.15g | Carb: 204.24g.
Breakfast: Grano Хлеб Ржаной, Calve Соус Сырный, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Барбекю Соус, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Красный Октябрь Ореховая Роща, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Other: Творожный Сырок с Курагой Белозорье, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|