Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
272.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 96.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 27.57g | Carb: 110.92g.
Breakfast: Сыр Домашний, Груша. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мэри Квас "Домашний". more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|