Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 69.31g | Carb: 90.95g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Продукт Алтая Слайсы Особые , Клубника, Президент Сметана 30%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Чечевица Вареная, Барс Свинина Тушеная. Dinner: Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Особые , Вологодское Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ironman Протеиновые Оладьи. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|