Ппролмиоииоо's Journal, 11 July 2020

109.6 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1396 kcal

Fat: 76.22g | Prot: 72.52g | Carb: 112.55g.   Breakfast: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владимирский Стандарт Колбаса Молочная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный Нарезной. Lunch: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Snacks/Other: Нектарины. more...

1524 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 2 hours and 30 minutes, Bathing - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...