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Entrei no efeito platô, como sair dele? Vocês tem alguma dica?
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
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653 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 28.05g | Carb: 82.54g.
Breakfast: Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Bananas, Tomates, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Sorvete de Chocolate. more...
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 Comments
Estou fazendo o desafio do ovo pra ver se funciona. Comecei hoje, vamos ver se amanhã meu peso desce 🥺
12 Jul 20 by member: tete!
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