|
Кето день 40. Обед 849 кк (йогурт с клетчаткой, окорочка, шпинат и топленое масло, салат из зелени, черри, болг.перца, горбуши, маслин и кальмаровс майонезом, чай и апельсиновый джем)
Diet Calendar Entries for 11 July 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 112.78g | Prot: 65.45g | Carb: 26.36g.
Breakfast: Cirrus Сироп Ванильный , Морская Планета Икра Красная Имитированная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Ашан Зелень в Ассортименте, Каждый День Окорочка Варено-Копченые, Лук, Ашан Сыр Голландский 45%, Таганрогская Птицефабрика Яйцо Отборное С0, Олейна Подсолнечное Масло, Campina Взбитый Сливочный Крем, Каждый День Сливки 20%, Кофе. Lunch: Yummy Jam Апельсиновый Джем с Имбирем, Хозяюшка Топлёная, Шпинат, Каждый День Окорочка Варено-Копченые, Cirrus Сироп Ванильный , Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Lafitore Питьевая Клетчатка Сибирская, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Каждый День Кальмар в Майонезе, Каждый День Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец. more...
|
|
 Comments
а как у вас кефир попал в Кето? не влияет на потерю веса?
11 Jul 20 by member: ole.shev
|
Это йогурт, и конечно же влияет! Там очень много углеводов, поэтому по 150 гр очень осторожно, в рамках диаграммы БЖУК.
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
И апельсиновый джем под запретом. У вас не кето.
11 Jul 20 by member: Mora_Whelan
|
Пусть будет у меня не кето, но моё тело в кетозе, и жирочек тает))) а джем кстати без сахара)😁😁😁
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Столько знатоков 😂какая разница , как назвать ? Главное , что вкусно и полезно
11 Jul 20 by member: Irena_12
|
Одна критика вокруг! А главное - чтоб работало и нравилось))
11 Jul 20 by member: Savi_S
|
11 Jul 20 by member: Angelochec13
|
Irena_12, Вика, спасибо)))
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
Angelochec13, я покупаю "zero" и "yummy jam"
11 Jul 20 by member: АнаДиего
|
ясно, спасибо. у меня в кбжу уже кефир не помещается.. вот и уточнила))
13 Jul 20 by member: ole.shev
|
любуюсь на ваши тарелочки! у меня какой-то хаос во время трапезы
13 Jul 20 by member: ole.shev
|
ole.shev, я люблю все красивое! Вот теперь пытаюсь сделать красивое из себя)))))))
17 Jul 20 by member: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|