Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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216.9 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
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2105 kcal
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Fat: 84.49g | Prot: 101.31g | Carb: 195.81g.
Breakfast: Bio Day Cranberries, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Happy Bio Muesli Fruits Rouges et Chia, Grand Frais Papaye Séchée, Alesto Amandes de Californie, Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Gerblé Son d'avoine, Café. Lunch: Taillefine Yaourt 0% Pêche , Tomates, Échalotes, Oignons, Zapetti Sauce Italienne à la Viande Rôtie , Charal Entrecôte, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. Dinner: Stoeffler Planchette Alsacienne, St Hubert Oméga 3, Grimbergen Bière Blonde, Baguette, Comté, Nos Régions Ont du Talent Tomme des Pyrénées , Cornichon Concombre Aigre, Tomates Cerises. more...
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losing 2.3 lb a week
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Comments
11 Jul 20 by member: domi91000
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11 Jul 20 by member: framboise6263
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super framboise prends soin de toi 😘
11 Jul 20 by member: pepslavie
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Bisous Framboise qui ne lâche rien malgré les hauts et bas au moral ! Bravo !
20 Jul 20 by member: wangali
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Merci Wangali mais c'est dur en ce moment...
20 Jul 20 by member: framboise6263
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Prends soin de toi framboise merci beaucoup pour ton message bonne journée à toi 😘😘
21 Jul 20 by member: pepslavie
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Coucou Framboise comment vas-tu?
29 Jul 20 by member: sarah binlo
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Pas trop la pêche en ce moment...je me sens fatiguée, il me manque de l'énergie et je me sens seule dans la journée. Et toi Sarah, comment vas tu ?
29 Jul 20 by member: framboise6263
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29 Jul 20 by member: cdigi01
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OH mince, ça m'embete sincèrement, je te sens un peu deprimée et je ne peux que le comprendre.
tu dors bien?
Tu surveilles ton coeur en attendant ton examen du mois prochain?
Jojo travaille en journée?
Tu arrives à mai tenir ton équilibrage alimentaire?
Moi ça va, je te remercie je me remets doucement.
29 Jul 20 by member: sarah binlo
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Le souci c'est que je m'endors devant la tv sur le canapé, je me réveille à 2h ou 3h, je prends ma douche et me couche puis je me lève entre 7h et 8h. Oui, Jojo travaille en journée. Tu as raison, je suis un peu déprimée mais ça va passer.
29 Jul 20 by member: framboise6263
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Alors je comprends que tes journées soient longues.
J'espère que tout va rentrer dans l'ordre que tu puisses à nouveaubte consacrer à votre mariage.
30 Jul 20 by member: sarah binlo
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