|
Diet Calendar Entries for 12 July 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 101.26g | Carb: 170.99g.
Breakfast: بودرة البروتين المكملة, حليب اللوز, اللوز, الفراولة, شوفان. Lunch: خردل ديجون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البروكولي المطبوخ (الطازج). Dinner: بينزا ببيروني (36 سم), العسل, توت أزرق, الفراولة, لبن أو زبادي الفانيليا (قليل الدسم). Snacks/Other: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Starbucks Iced Vanilla Latte with Almond Milk (Grande). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abdhammad1's weight history
|