|
"Скромный" завтрак на 650 ккал! козий творог+орешки+ягоды и самый вкусный бутер - сыр с маслицем! перешла с кето на LCHF, полет нормальный. Тяги к сладкому нет. Ягоды до 200гр в день позволяю.
Diet Calendar Entries for 11 July 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 121.77g | Prot: 119.96g | Carb: 67.49g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. Lunch: Polezzno Какао Тёртое, Сало, Огурец (с Кожурой), Быстроном Куриный Фарш, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
294 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xannochka's weight history
|