Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 54.95g | Carb: 189.70g.
Breakfast: Яшкино Мини-Рулет с Варёной Сгущёнкой, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Natrue Кокосовое Молоко , Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое, Клубника, Магнит Банан. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рис по-азиатски. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жвачка, Зеленый Лук, Глобус Соус Цезарь, Лента Корейка Свиная, 365 Дней Хлеб Белый. Snacks/Other: Зефир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..*Alina*..'s weight history
|