Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 119.09g | Carb: 261.50g.
Breakfast: Батон Нарезной, Комо Сыр Плавленный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Компот Ягодный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Грона Печенье Мария, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Батон Нарезной, Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Персики, Персики, Персики, Персики, Персики. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|