Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 67.51g | Carb: 133.38g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Краковская , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Абрикос, Дружба Сырок. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире , Белевские Сладости Зефир Антоновка, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|