DarkMary1984's Journal, 10 July 2020

99.9 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1290 kcal

Fat: 35.16g | Prot: 136.82g | Carb: 116.22g.   Breakfast:  Красная Смородина,  Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%,  Яйцо Куриное, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог 1%,  Шампиньоны. Lunch: Каждый День Батончик с Ароматом Ванили,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Tasty Life Пастила Фруктовая из Вишни, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Куриная Грудка Отварная,  Помидоры,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морская Планета Икра Красная Имитированная , Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Персик Свежий,  Абрикос, 0 Калорий Кокосовое Суфле. more...

1574 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 5 hours. more...