|
Качали🤔
|
116.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
2283 kcal
|
Fat: 121.05g | Prot: 163.05g | Carb: 136.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Травяной Чай, Зеленый Чай, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Мёд, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Толстолобик Жареный, Рис Отварной, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе, Хлеб Бородинский, Творог 9%, Мёд. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiasachenko480's weight history
|