tetsurin1961's Journal, 05 September 2013

118.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed poorly.

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1005 kcal

Fat: 24.79g | Prot: 43.05g | Carb: 114.38g.   Breakfast: レギュラーコーヒー, テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆. Dinner: セブンイレブン お惣菜セット（野菜の煮物）, 平和堂 減塩合わせみそ汁（ネギ）, セブンイレブン 味付き玉子とうふ, レギュラーコーヒー, 明治 ダイエットビスケット. Snacks/Other: 明治 ダイエットビスケット, 前島食品 おしゃぶり昆布. more...

1296 kcal

Activities & Exercise: Resting - 13 hours, Sleeping - 11 hours. more...