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Hora do almoço e o foco continua! Preciso perder mais 5,1kg para chegar na minha meta.
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
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970 kcal
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Fat: 20.03g | Prot: 55.19g | Carb: 146.65g.
Breakfast: Suco de Maracujá. Lunch: Ovo Cozido, Suco de Maracujá, Beterrabas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas. more...
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 Comments
09 Jul 20 by member: ROSA 1996
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09 Jul 20 by member: sabrinasanttus
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Silvia, eu tempero o filé com alho, cebola, orégano e um pouco de pimenta do reino. Coloco na ayr frier e deixo 25 minutos em temperatura máxima!
09 Jul 20 by member: amanda_castro
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Mondei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 Jul 20 by member: ncarolspinucci1
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09 Jul 20 by member: renata Borges
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09 Jul 20 by member: Auspiciosa
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hum parece delicioso, qual estilo de vida vc segue?
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