Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
159.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
3561 kcal
|
Fat: 177.43g | Prot: 119.25g | Carb: 365.29g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Кофе с Молоком, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|