|
На завтрак окрошка и сырники
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
2230 kcal
|
Fat: 114.62g | Prot: 117.87g | Carb: 221.81g.
Breakfast: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Лента Сырники Домашние, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Малина. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Farshe Торт Панчо Задивной, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Малина, Балтийский берег Салака Холодного Копчения. more...
|
|
 Comments
Окрошка - любовь любовная!!!
09 Jul 20 by member: Ol'ga Volk
|
Добрый вечер!А какую муку в сырнички добавляете?
09 Jul 20 by member: Anetta312
|
Anetta312 самую обычную, 250 гр творога 1 яйцо и столовая ложка муки, сахар не добавляю. Они не пышные как обычные сырники, но. Меня полностью устраивают. Я вообще не заменяю продукты, на более полезные. Я ем то, что ела всегда, только раза в 3 меньше) Я уверена уже сейчас, что если что-то себе запрещать, то в итоге будет срыв. В первую очередь моя цель научиться относится к еде как к необходимому для жизни питанию, потому что всю жизнь у меня культ еды.
11 Jul 20 by member: ksufit1018
|
30 Jul 20 by member: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|