Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 157.58g | Carb: 46.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Brie, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Помидоры, Яичница. Dinner: Чай с Молоком, La Paulina Сыр Чеддер, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|