Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 62.50g | Carb: 90.22g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Жареное Яйцо. Lunch: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Гречка Отварная, Милти Уха с Лососем, Картофель, Говяжий Фарш, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. Dinner: Говяжий Фарш, Приготовленные Баклажаны, Картофель Отварной. Snacks/Other: Good Food Манго Сушеное, O'Zera Шоколад Arriba, Грецкие Орехи. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|