Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
182.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
659 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 82.45g | Carb: 52.19g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пава Пава Индейка Филе Голени. Lunch: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, RIOBA Сливки 10%, Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|