|
500 грамм до цели! Тренируюсь, хожу на медовый массаж, старвак, купила сухую щетку из кактуса. Немного не нравится тонус кожи. Попробую виски пеленание. Кто пробовал, поделитесь впечатлениями. Тело меняется, это мотивирует заниматься им дальше
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 79.38g | Carb: 101.25g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Изюм, Kondissima Фруктоза, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Банан, Капучино. Dinner: Прошутто, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое, Хлебец, Глобино Ветчина Прошутто , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Суп Грибной, Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом . Snacks/Other: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Пирятин Сыр Грация, Куриное Филе, Капучино. more...
|
|
 Comments
07 Jul 20 by member: Suckmydick718
|
медовый отлично. жалею что тратила время на старвак. думаю медовым можно достичь большего. правда выдержать его еще то испытание
07 Jul 20 by member: kikabz1982
|
переживал что вы виски переводите , за гуглил и успокоился ))
08 Jul 20 by member: Иван1120
|
Я ходила на антицеллюлитный, результат хороший, правда штаны больно было надевать 😆
Хочу медовый попробовать)
08 Jul 20 by member: Suckmydick718
|
08 Jul 20 by member: mrknvlada
|
попробую виски пеленание, поделюсь впечатлениями. процедура длится 2 часа.
08 Jul 20 by member: kikabz1982
|
Рекомендую баночный попробовать для разгона лимфы, лимфодренажный аппаратный (еак космонавт полежите и сразу лёгкость и запуск микроциркуляции в тканях👌🏻 Из тонизирующего конечно сауна, и мало делать только снаружи, поддержка должна идти изнутри: коллаген из желе, костей, колодца, бедра теленка протушить и кушать с холодцом от них, из рыбки; можно конечно криптоминералы, биотин, жирные кислоты, коллаген пропить и то что способствует его выработке: кожа, волосы, ногти скажут спасибо)) возможно не хватает жиров и этих веществ; И конечно я не врач, на счет добавок лучше проконсультируйтесь с профи)
Если говорить о лице к примеру, мне помогает массаж лица гаджетами которые я выпускаю (inst: @oliviajames_beauty) и моя методика самомассажа ❤️ будет интересно- найдите меня в инстаграме; Ими можно делать и лимфодренажный, тонизирующий, расслабляющий массажи) конечно массировать тело тоже
|
Alina UA спасибо за рекомендации. Как раз смотрела на коллаген. Думаю курс месяц пропить. Еще омега 3
09 Jul 20 by member: kikabz1982
|
На сколько калорий Вы питаетесь ?
10 Jul 20 by member: tatianatkacheva
|
а вы не слишком много воздействуете на кожу?)и медовый массаж,и сухая щётка,?)
10 Jul 20 by member: romanovamaria1
|
Сейчас питаюсь на 1100-1200. Уже стремлюсь повышать. Планирую постепенно повысить до 1500, выйти на поддержку. Худеть дальше не планирую, уже размер xs и вся одежда никуда не годится. Полностью обновляю гардероб от нижнего белья до костюмов на работу, повседневной одежды. Честно не ожидала от себя таких результатов
11 Jul 20 by member: kikabz1982
|
по воздействию на кожу. в клинике, в которой делают массаж лимфодренаж и медовый, говорят сухая щетка не помеха, ей нужно пользоваться каждый день. а после похудения кожа тонкая, не в тонусе. надо что-то с этим делать
11 Jul 20 by member: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kikabz1982's weight history
|