Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
197.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 82.37g | Carb: 138.83g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сервелат, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Сало, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|