Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 54.11g | Carb: 122.47g.
Breakfast: Filtre Kahve (Tall), Hindistan Cevizi Yağı. Lunch: Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Eti Form Etimek, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Peynir, Şehriye Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Other: Ceviz, Bal, İçim Laktozsuz Süt , İrmik, Tam Buğday Unu, Zeytinyağı, Tatlı Kiraz, Muz, Ceviz, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Dr. Oetker Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
1824 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Sunumların çok özenli 👏🏻👏🏻😇
17 Jul 20 by member: rockteacher
|
Teşekkürler, önce gözüme hitap etsinler diye :)
17 Jul 20 by member: aylinyorg1
|
Aşçı değilsin değil mi 🙃😇
20 Jul 20 by member: rockteacher
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aylinyorg1's weight history
|