Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
202.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 63.00g | Carb: 170.65g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , IL Патио Пицца Карбонара, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Куриная Грудка Отварная, Суп Мисо. Snacks/Other: Цех 85 Кофе с Молоком, Персики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lutiniel's weight history
|