Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 69.89g | Carb: 161.78g.
Breakfast: #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Лаваш, Ашан Кокосовая Стружка, Каша Рисовая на Молоке, Дыня. Lunch: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Goldschatz Golden Edition, Сырники Домашние, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Крекер Ржаной, Пастилушка Пастила без Сахара , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клубника, Салат Айсберг, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mar'iam's weight history
|