Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
2191 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 152.84g | Carb: 204.03g.
Breakfast: Клубничное Мороженое, Сливочное Масло, Багет, Сыр Тильзитер, Любятово Галетное Печенье, Нектарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Орифлейм Омега 3, Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|