Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
192.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 94.02g | Carb: 204.12g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Кофе, Тарталетка, Икра Мойвы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Оладьи из Кабачков, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бащинский Сосиски Филейные Мини, Куриное Филе. Dinner: Мороженое, Балтика Пиво Безалкогольное, Рис Отварной, Креветки, Кукуруза Вареная, Сметана . Snacks/Other: Шелковица, Сливы, Рыба Вяленая, Абрикосы. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|