Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 42.56g | Carb: 45.73g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сахар, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Мука Овсяная, Сода, Кабачок, Яйцо Куриное. Dinner: Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Орехи Кешью, Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Djenn1n's weight history
|