Diznoya's Journal, 02 September 2013

143.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

900 kcal

Fat: 26.00g | Prot: 132.60g | Carb: 36.22g.   Breakfast: Oatly, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Красные Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль. more...

1925 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 50 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...