|
" تشيت ميل " ٤٠٠ جرام بعد الطبخ رز مسلوق - ٣٠٠ جرام جمبري
Diet Calendar Entries for 05 July 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 141.79g | Carb: 220.34g.
Breakfast: الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), شوفان, عسل البرسيم. Lunch: الجمبري (الروبيان) المخبوز أو المشوي, الأرز الدبق أو الأرز المسلوق. more...
|
|
 Comments
05 Jul 20 by member: Demiana Wagih
|
05 Jul 20 by member: totatoa22
|
06 Jul 20 by member: محمـود بن عبدالله
|
السلام عليكم يا حبيبي، أنا جديد في استعمال هذا البرنامج، كيف نعدّ الطعام على حسب نتاج مصر؛ لأني من إندونيسيا
07 Jul 20 by member: Den Hasyri
|
السلام عليكم....اعتقد كميه الارز كبيرة.......وفين الحضروات الورقيه
09 Jul 20 by member: esooo85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
محمـود بن عبدالله's weight history
|